FAQ


Saya ingin bertanya dr. Bohan, saya seorang vegan, apakah masih bisa menerapkan diet kekinian?

Jawaban

Jika anda seorang vegan, ada beberapa prinsip pada diet kekinian yang dapat anda terapkan seperti makan yang bervariasi, batasi garam dan gula, minum yang cukup, dan lainnya. Namun karena anda tidak lagi mengonsumi protein hewani maka anda harus perhatikan bahwa menu anda cukup variatif sehingga dapat tetap memenuhi semua zat gizi esensial dari protein-protein nabati yang anda konsumsi.